2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1079 kcal
|
脂質: 30.60g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей , Обложко Булки из Псиллиума, Помидоры, Мираторг Омлет Белковый с Овощами. 昼食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 夕食: BotyBar Crunch Chocolate Fondant. 軽食/その他: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Обложко Булки из Псиллиума, Капуста Тушеная без Масла, Мираторг Омлет Белковый с Овощами, Кальмары (Вареные или на Пару), Окей Груша Конференс, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|