2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1006 kcal
|
脂質: 56.66g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 68.80g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Селяночка Батон, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки. 夕食: Пятерочка Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 65%, Polar Медальоны Лососёвые, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Ашан Перец Рамиро, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|