2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
990 kcal
|
脂質: 51.11g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 71.28g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Царь Каша 5 Злаков, Сыр-Бор Сыр Российский. 昼食: Магнит Сыр Фета, Помидоры, Горбуша на Пару. 夕食: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Гречка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|