|
Болею
|
53.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1225 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Свежий Ряд Сыр Костромской, Овсяноблин, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Баклажаны Гриль, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Макфа Макароны Отварные, Окей Стейк из Говядины, Чай. 夕食: Чай, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Тверьконфи Пирожное Наполеон, Голден Яблоко, Чай. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|