2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1472 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 167.14g | 炭水化物: 24.94g.
朝食: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Шампиньоны, Куриное Филе, Вкуснотеево Сливки 20%, Село Ворошилова Мэджик Милк, Сыр, Слобода Масло Подсолнечное. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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