2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1241 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 102.06g.
朝食: Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Свинина, Вода с Лимоном. 昼食: Сыр Российский, Томатный Сок, Кронидов Греча со Свининой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Фасоль (Консервированная). もっと...
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週に11.2 kg増量中
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