2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1695 kcal
|
脂質: 69.78g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 182.10g.
朝食: Чай с Молоком, Самокат Запеканка. 昼食: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Огурец, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Чай с Молоком, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Макароны Отварные. 夕食: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Говядина Отварная. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Самокат Финики, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|