2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1769 kcal
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脂質: 102.99g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 132.54g.
朝食: Готовим с Любовью Суп-Лапша с Ципленком, Готовим с Любовью Свекла с Сыром и Майонезом. 昼食: Готовим с Любовью Соус Красный, Готовим с Любовью Рис Тушёный с Овощами, Готовим с Любовью Котлета Сочная. 夕食: Сыр Российский, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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