2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1644 kcal
|
脂質: 75.13g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 128.65g.
朝食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Цикорий с Молоком, 1 WIN Коллаген. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Золотая Капля Сироп Шиповника, Зеленый Чай, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|