2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
2260 kcal
|
脂質: 94.93g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 252.01g.
朝食: Активия Йогурт, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Country Corn Flakes, Магнит Банан. 昼食: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Домашние Заготовки Лечо, Овощное Рагу с Курицей, Milbona Сыр Кашкавал. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Pecans, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|