2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1425 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 123.71g.
朝食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рот Фронт Карамель Дюшес, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Globus Томаты Черри. 昼食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Дело Сыра Халлуми, Globus Томаты Черри, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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