rima paramitaの日記, 2023年 03月 6日

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2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74 kg これまでの減量分: 8 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:

677 kcal

脂質: 9.81g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 123.41g. 朝食: Madu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Air Kelapa, Pepaya Muda, Indomart Kripik Singkong Pedas. もっと...

2319 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 30 分, エアロビクス - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

体重に変化ありません


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rima paramitaの体重の記録

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