2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1363 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 129.07g.
朝食: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Ролл Сациви. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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