2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1425 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 128.61g.
朝食: Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. 夕食: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Помидоры, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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