2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1390 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 144.12g | 炭水化物: 105.66g.
朝食: Шампиньоны Тушеные, Евроопт Груша Конференция, Салат Айсберг, Молочные Горки Творог 2%, Верхний Луг Сулугуни 40%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Верхний Луг Сулугуни 40%, Гречка Вареная, Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Петруха Филе Куриное. 夕食: Будь Здоров Пюре Яблочно-Малиново-Черничное, Гречка Вареная, Верхний Луг Сулугуни 40%, Петруха Филе Куриное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|