2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1694 kcal
|
脂質: 93.36g | たんぱく質: 106.16g | 炭水化物: 103.22g.
朝食: Гранфор Сыр Тильзитер, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Овсяноблин. 昼食: Манная Крупа, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%. 夕食: Желудки с луком, Редис, Морковь, Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фасоль с мясом и овощами. 軽食/その他: Mamaprotein Протеиновое Печенье Апельсин, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|