2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1896 kcal
|
脂質: 83.13g | たんぱく質: 126.17g | 炭水化物: 145.47g.
朝食: Zero Маффин Морковный Торт, Сырники, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пиканта Икра 5 Овощей, Каша на отрубях, Желе. 昼食: Желе, Boombar Батончик Мюсли "Арахис", Овощное смузи, Оладьи с тунцом. 夕食: Biovin Батончик Кокосовый Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Элемент Трейд Тунец Натуральный Филе Кусочками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Картофель Отварной. 軽食/その他: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Желе. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|