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71.05 kg
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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2944 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 166.36g | 炭水化物: 441.64g.
朝食: 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 朝食後: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 백설기. 昼食: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). 昼食後: 해태 에이스 (24g). 夕食: 백설기. 軽食/その他: NOW Potassium Citrate Pure Powder, SCIVATION XTEND BCAAs, Samlip BIG슈프림치즈비프버거, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (30g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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