2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1124 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Café, Santa Clara Leche Entera, Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Fresas, Moras, Mangos. 昼食: Lala Queso Panela Light, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cebolla Blanca, Papa Cocida, Calabaza, Zanahoria Cocida, Cilantro, Aguacate. 夕食: Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, Nopales, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Miguelito Chamoy. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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