2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
4203 kcal
|
脂質: 84.70g | たんぱく質: 209.55g | 炭水化物: 624.09g.
朝食: Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. 昼食: Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Tomatoes, Увелка Рис Отварной. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|