2015年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
|
1127 kcal
|
脂質: 37.15g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 79.68g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. 夕食: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. 軽食/その他: Tiger Tiger Zero. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|