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46.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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939 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Чай с Лимоном, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кофе, Курага, Billa Яблоко Гренни Смит . 昼食: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). 夕食: Кофе, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Del Mare Морская Капуста. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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