2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1460 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 199.24g.
朝食: Сыр Гауда, Батон Нарезной. 昼食: Сливочное Масло, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Sen Soy Нори, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Красная Цена Крабовые Палочки, Рис, Магнит Соус, Салат весенний. 軽食/その他: Milky Way Шоколадный Батончик, Форнакс Булочка с Черникой, Snickers Сникерс. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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