2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1043 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 118.35g.
朝食: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Zero Lactose , Banana Prata, Bem Nutrir Pão de Cenoura. 昼食: Alface, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado, Arroz Frito. 夕食: Ovo, Arroz Frito. 軽食/その他: Linea Geleia de Amora Zero, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Mimo Uva Verde sem Semente. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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