Greeneyes007の日記, 2015年 01月 7日

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2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:

718 kcal

脂質: 45.63g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 17.33g. 朝食: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. 昼食: Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Hungry Howie's Pizza Antipasto Salad (Small), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. もっと...

2143 kcal

運動: stationary bike 15 mph - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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