2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1152 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 87.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Серпуховхлеб Чиабатта, Snaq Fabriq Coco Coconut, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|