2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
2688 kcal
|
脂質: 90.91g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 350.06g.
朝食: Ашан Кекс Столичный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 夕食: Ермолино Кольца Творожные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Творог 5%, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Добрый Сок Апельсиновый . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|