2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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984 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 143.21g.
昼食: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. 夕食: Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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