2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
2000 kcal
|
脂質: 79.94g | たんぱく質: 172.81g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: METRO Топпинг Ягодный, Мандарины, Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Авокадо Авокадо Хасс, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Вкусный День Творог Мягкий 5%. 昼食: Махеевъ Горчица Зернистая, Олейна Подсолнечное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Магнит Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Козельский Живой Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|