2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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946 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 87.92g.
朝食: Manga Palmer, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. 昼食: Naturafruti Bananada Natural , Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Frango com Molho de Laranja. 夕食: Requeijão, Ovo Mexido, Seara Salame tipo Italiano. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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