2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 63.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1603 kcal
|
脂質: 59.33g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Кофе с Молоком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яйцо, Сливочное Масло, Кекс. 昼食: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Кофе с Молоком, Grow Food Овощи Гриль, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капуста тушеная¡!!!!!!!!, Утолина Утиная Грудка без Кожи. 夕食: Cento Percento Вяленые Томаты, Сметана Домашняя, Запеканка в микроволновке, Кинза, Болгарский Перец, Palazzo Fornese Пицца Моцарелла, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Капуста тушеная¡!!!!!!!!, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кекс, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|