2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1557 kcal
|
脂質: 73.07g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Коркунов Конфета, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Варенье, Обычные Блины. 夕食: Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Славянка Мороженое Степ, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|