2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1089 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: ITLV Маслины без Косточки, Schonfeld Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Американо. 昼食: Lindemans Пиво, Азбука Вкуса Салат Нисуаз, Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Snaq Fabriq Coco Coconut, Винегрет. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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