2023年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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276 kcal
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脂質: 21.66g | たんぱく質: 9.74g | 炭水化物: 13.49g.
朝食: Menemen. 夕食: Ispanak Yemeği. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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