2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1089 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 60.18g.
朝食: Avocado, Boiled Egg, Favita Фета. 昼食: Яготинське Масло 82,5 %, Верес Кукуруза Консервированная, Onions, Эпикур Куриное Филе, АТБ Пекинская Капуста, Торчин Соєвий Соус. 夕食: Алан Салями Чоризо, Favita Фета, Кохнівський Хлібзавод Хліб Тостовий. もっと...
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2709 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 21 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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