2023年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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944 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 97.27g.
朝食: Tropicana Slim Oatdrink. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kubis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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