2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1594 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 106.59g.
朝食: Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Агуша Кефир 3,2%, Горбуша, Морковь, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Яйцо, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Сливочное Масло. 夕食: Canti Вино Красное Сухое, Помидоры, Лаваш Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Агуша Творог Детский 4,5%, Newa Nutrition Кекс, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Сливочное Масло, Малина (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|