2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1474 kcal
|
脂質: 80.66g | たんぱく質: 121.91g | 炭水化物: 64.69g.
朝食: Салат из Пекинской Капусты, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр-Бор Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. 夕食: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Курица Вареная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|