|
87,1
|
87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
2746 kcal
|
脂質: 86.11g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 417.58g.
朝食: Obela Hummus Classic, DM Bio Haselnussmus, Marmelade, Honig, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Pizza mit Gemüse. 軽食/その他: Orangen, Banane, DM Sportness Natural Protein 30%, Backfactory Mohnschnecke . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|