2023年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1696 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 211.07g.
朝食: Almette Kräuter, Möhren, Oatly Hafermilch, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. 昼食: YFood This Is Food Fresh Berry. 夕食: Eat Happy California Lachs Avocado, Lachs Maki, REWE California Crunchy Cooked Salmon, Eat Happy California Lachs Avocado Crunch, Avocado Maki. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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