2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1545 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 151.74g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. 昼食: На Парах Свежие Овощи, Токио Стейк из Семги, Тануки Суши Нигири с Лососем, Токио Сити Суп Кимчи. 夕食: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. 軽食/その他: Магнит Банан, Лента Яблоко, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Сезонная , Хрен, ВкусВилл Холодец . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|