2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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2592 kcal
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脂質: 108.63g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 340.85g.
朝食: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Krem Peynir, Poğaça. 昼食: Beyaz Ekmek, Dimes Karışık Meyve Suyu, Patlıcan Kebabı, Ezogelin Çorbası. 夕食: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Çamlıca Gazoz, Karnabahar Kızartması, Ezogelin Çorbası. 軽食/その他: Milka Bonibon, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Migros Rulo Gofret. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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