2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1268 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 95.82g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Danke Tilsiter Сыр, Домик в деревне Молоко 3,6%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Му-У Творог 5%. 昼食: Желтый Сладкий Перец. 夕食: Хохланд Сыр Творожный 65%, Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Коломенское Зерновой Хлеб, Еко Кабачковая Икра, Polar Медальоны Лососёвые. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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