2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1505 kcal
|
脂質: 77.69g | たんぱく質: 109.56g | 炭水化物: 97.73g.
朝食: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Кобринский Хлеб Батон Ветливы, Бастурма из Птицы Вяленая, Салат из Овощей с Пек Капустой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Савушкин Ряженка 3,2%, Яйцо Куриное. 昼食: Камако Майонез Столичный, Бастурма из Птицы Вяленая, Салат из Овощей с Пек Капустой, Гуляш из Свинины, Шкварки, Картофельное Пюре. 夕食: Сметана 20%, Zero Сироп Карамель, Блинчики на сом, Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|