2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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824 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 93.88g.
朝食: Сильпо Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Billa Салат Микс Де Люкс , Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перловка. 夕食: АТБ Киви Голд, Молокія Йогурт 1,6%, Украинский Творог Нежирный. 軽食/その他: Сильпо Горбуша Слабосоленая, Канів Фетакса, АТБ Хлебец , Kinder Сюрприз, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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