2011年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 7日:
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891 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: dried cranberries, soy milk, cheerios. 昼食: strawberries, soy milk, wheat germ, flax, creatine, protein drink. もっと...
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3111 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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