2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1120 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Сыр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лаваш Тонкий, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. 軽食/その他: Nespresso Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Магнит Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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