2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1593 kcal
|
脂質: 80.96g | たんぱく質: 123.61g | 炭水化物: 95.40g.
朝食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вода, Увелка Крупа Кукурузная. 昼食: Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, 10 Грудка запеченая, Петрушка, Сельдерей, Костный Бульон. 夕食: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Fragata Маслины без Кости, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, 10 Грудка запеченая, Малина (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Приправыч Желатин Пищевой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|