2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
552 kcal
|
脂質: 20.40g | たんぱく質: 17.30g | 炭水化物: 67.75g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Магнит Плавленый Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Плавленый Сыр, Белый Хлеб. 軽食/その他: Минтай, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|