2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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907 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Apel, Buah Naga. 昼食: Telur Rebus, Gado Gado, Nasi Putih. 夕食: Salak, Gado Gado, Telur Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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